기나긴 겨울의 끝자락에서 이른 꽃망울들이 봄이 왔음을 알리는 3월,
기다렸던 봄은 꽃샘추위와 춘곤증,황사와 같은 불청객을 동반하며 시작된다

요즘 황사는 그냥 모래가 아니라 중금속등의 오염물질이 엉겨 있어 피부에 치명적이다

황사 먼지가 모공에 달라붙으면 모공이 막혀 피부가 거칠고 지저분하게 보일 수 있고 뾰루지와
같은 트러블이 일어날 수 있으며 심하면 발진이나 발열,부종으로 이어지는 피부염과 피부 알레르기가 발생할 수 있다

따라서 외출 할때는 마스크,손수건,선글라스를 이용하여 얼굴 피부의 노출 부위를 가리는 것이 중요하다
이처럼 황사는 잦은 피부 트러블을 유발하며 건조하고 세찬 황사바람이 피부의 수분을 빼앗아 피부건조증으로 고생하는 경우도 있다

▶오늘은 피부트러블 관리법에 대해 알아보도록 하자

일단 트러블의 원인으로 일상생활에서 오는 수면 부족과 스트레스,음주,흡연등의 개인적인 이유와
공해,대기오염,환경오염등의 외부적인 요인에서 찾아볼수 있다

▶그렇다면 트러블은 어떻게 관리해야 할까

1)꾸준한 수분섭취
의 70%는 물이 차지하고 있다는 사실은 초등학생도 아는 사실이다
피부에 각질이 일어나는 이유는 계절적 요인과 체내의 수분이 빠져나가기 때문에 꾸준한 수분섭취는 필수이다
하루 2리터정도의 물을 주기적으로 섭취해야 한다

2)각질제거
일반 분들은 일주일에 1회정도,피부트러블이 심한 분들은 이주에 1회정도 각질제거를 하도록 한다
꾸준히 관리하다 보면 어느샌가 밝아진 피부를 경험할 수 있다
너무 자주하면 피부에 손상을 줄수 있기 때문에 적당히 하는 것이 중요하다

3)규칙적인 생활습관
위에 언급했던 스트레스 등은 생활습관과 연관지어 진다
특히 밤 10시부터 새벽 2시는 피부가 쉬기에 가장 적당한 시간이기도 하다
충분한 수면과 규칙적인 식습관은 내 몸도 좋아지고 피부까지 좋아지는 일석이조의 효과를 볼수 있다

4)손으로 얼굴을 만지지 않는다
오전 11시 이후가 되면 피지 분비량이 많아짐으로 공기중의 미세한 먼지들이 얼굴이 달라붙어
뽀루지 등 피부트러블의 원인이 될 수 있다
더욱이 더러운 손으로 피부를 만지는 등의 행위는 피부트러블이 생기는 원인이 될 수 있으므로
손을 깨끗이 씻고 얼굴을 만지지 말자

5)트러블화장품을 사용한다
예를들어 미국 내 피부과 및 성형외과 전문의들에게 호평을 받고 있는 fenix,
이 화장품은 단기적인 피부겉만 관리하는 화장품이 아니라 피부의 기초를 튼튼히 해주어
건강하고 활력있는 피부가 되도록 도와주고 피부세포에 필요한 에너지원을 공급해주어 피부 노화의 생리학적원을 개선시켜주는 새로운 개념의 화장품으로 피부의 병변 치료를 위한 시술로 예민해진 피부에 트러블 없이 완벽한
재생과 진정효과로 시술의 효괄르 극대와 시켜준다
헐리우드스타들이 주로 사용해오면서 유명해진 이 화장품은 현재 국내 공식사이트에서도 판매중이다