형들아 피부에 좋은 운동이 뭐가있을까.. 음?

ㅁㄴㅇㅂ(221.142) 2010.08.27 21:51:54

조회 349 추천 0 댓글 8

저 좁쌀 피는 이유가 몸이 건강하질 않아서 그런것같네여

식습관도그렇고. 밀가루나 라면 기름진거 먹은날이면 요즘은 걍 바로 바로 올라오는것가틈

근데 이상하게 형들이랑 학교 기숙사 생활할때는

막 야식먹고 피자,치킨,라면,술,빵 그런거 먹고 새벽 2~3시까지 놀다자도 이정도까진아니엇는데,,

아마 그떄는 활동적이라서 그랫나바요..

암튼 특기병 지원해서 11월달에 군대가는대..

지금 휴학계내서 뭐 할껀없구,,

면허증 따면서 집에서 운동이나할려구하는데

어떤 운동이 좋을까요

피부에는 유산소운동이 좋을까? 무산소운동이좋을까요?

어떤 운동이 좋은지 추천좀해주세여 형들ㅇㅇ

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