밑에 글쓴 파오후인데 내가 느낀 악력팁은

밑에 글쓴 파오후인데 내가 느낀 악력팁은모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.223) 2017.05.26 15:35:24

조회 160 추천 1 댓글 1

예비 동작으로 살짝 손을 걸어놓은 상태에서

파지법 배운대로 기합넣으면서 힘 빡주면

평소기록보다 좀 올라감..

그리고 악력 한번하면 며칠 쉬라는데

내 생각엔 이건 지금 자세가 틀렸다는 거임

자세 알맞게 하면 1시간마다 재도 손 안지침;;

나 불안병 환자라 하루에 악력 8번씩 잰다

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