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악력 질문드립니다..(정말 간절합니다 도와주세요ㅜㅜ)모바일에서 작성

교갤러(106.102) 2025.05.11 16:42:44
조회 143 추천 0 댓글 8

쉬고 잡으면 제일 높게 나와야 하는데


왜 38,39 나올까요ㅜㅜ 오히려 몇번잡다보면 42,43이렇게 나오고 체학에서 코치받을땐 50, 47, 45이렇게 찍었었어요


팔힘은 문제없으니 잡는법만 연습할까요? 아님 팔힘이 부족한거니 운동할까요?


저번엔 좀 쉬고 네거티브 블루로 4회하고 잡았는데 바로 잡았는데

45나오고,,(블루 클로징 가능)


글고 왕오달 뛰고 몸풀리면 좀 더 나오고


후.. 돌아버리겠네요


근데 38,39는 알바 끝나고 몸이 좀 피곤한 상태에서

측정한거긴 해요


시험 2주도 안남았는데 조언 주시는분 엄청난 복 받으실거에요ㅜㅜ


참고 : 다른건 다 넉넉히 동그라미


시험보기전에 악력기 잡고 왕오달 뛰고 셤장 가야 하는건지.. 측정전 팔이나 몸푸는법 알려주심 감사ㅜㅜ

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