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탄수화물 얼마나 줄여야하냐??모바일에서 작성

9999(180.65) 2024.07.20 12:27:06
조회 176 추천 0 댓글 6

운동 7km 조깅 맨몸 스쿼트 100 윗몸 100 팔굽50/ 조깅7km 소방 왕오달 이거 둘 반복임  밥은 점심은 셀러드(편의점) 누들컵라면(국물x) 저녁은 닭사슴살 밥 삼분의 이공기 단백질 음료수 이거 루틴 ㄱㅊ?

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