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윗몸 못하는 사람 팁 줄게모바일에서 작성

ㅇㅇ(221.141) 2024.05.02 18:50:49
조회 318 추천 7 댓글 7

윗몸은 올라갈때 당연히 힘을 줘야하지만 내려갈때도 힘주고 내려가야한다

내려갈때 힘을 준다는게 버티라는 말이 아니라 내려갈때 확 내려가라는 말임

순간 내려가는 힘을 이용해서 반동을 일으키고 그 반동으로 다시 올라가는 방법을 익히면 된다

그럼 분명히 몇개는 더 할수 있음

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