체탈 꽤 먆을거라 열시미 해라

체탈 꽤 먆을거라 열시미 해라모바일에서 작성

교갤러(118.235) 2024.04.26 06:16:00

조회 397 추천 0 댓글 9

악력에서 존나 다 x받고 타노스 되더라

악력은 인대 근육이라 오랫동안 연습해야 늘어난다

단기간에 늘지 않아

체시때 우리조가 처음부터 악력이었는데 반이 사라져버리더라

열심히 추감기랑 철봉매달리기 꾸준히 해라 조금씩 늘려가라

윗몸은 안되는 애들 있을건데 복근은 회복력 오지는 근육이라

하루에 몇백개를 조져도 담날 회복된다 열심히 하렴

왕오달 안된다고 징징 거리던데 걱정마라 거의다 뛰더라

체시 마지막이기도 하고 옆에 동기될놈들 다 같이 뛰기때매

거의다 뛰더라 이악물고 뛰어서..

화이팅 하렴

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