하루빨리 몸부터 키워라

사람 만날때마다 느끼는건 일단은 피지컬이다

감빵속 도동놈들이랑 마주할 때도

썸녀랑 사람 많은 번화가 걸어다닐때도

처음보는 사람이랑 이야기를 나누게 되어도

도동놈들도 몸 좋은사람에게는 더 고분고분하고

썸녀도 썸남 등빨좋으면 듬직해한다

처음보는 사람도 태도가 더 친절해진다

등빨이 좋으면 자신감이 있고 여유가 생긴다

남자가 아무리 재력좋고 똑똑해도 같이 서있으면 피지컬에서 오는 수컷의 위압감이 있다

키가 작건 크건 몸통이 굵고 팔다리가 굵으면 일단 수컷으로서의 압도적인 느낌이 있다

그렇다고 파오후가 되라는 말은 아니다

물론 근육돼지는 논외로 최고다

헬스한다고 운동을 한참 해도 먹는게 비슷하면 거기서 거기다

헬스 3개월 하고 관두는 사람들이 흔히 몸에 변화가 없다고 하는 이유도 여기에 있다

3개월간 식단을 잘 짜고 단백질을 때려넣어 줘야 몸에 변화가 생겨서 재미가 붙는다

단백질을 때려넣는다 하면 흔히 생각하는게 통풍이다

하지만 통풍은 매일 운동 없이 치킨맥주 달고사는 아재들에게나 생기는 것이다

통풍을 예방하려면 물을 마셔야 한다

물을 많이 마시려면 땀과 지방을 빼야 한다

그러므로 땀흘리며 지방을 태우는 헬창들은 통풍이 잘 오지 않고

집에서 야구 축구 보며 앉아서 치맥만 때리는 아재들이 통풍이 잘 오는 것이다

물론 말도 안되게 고기를 입에 때려붓는 헬창들에게는 통풍이 온다

하지만 그런 미친놈들은 고기와 보충제를 푸드파이터처럼 먹는것이다

체시 과락률 15%라는 우리 교갤 친구들은 헬린이가 많을테니 대부분 상관이 없는 이야기일것이다

그리고 단백질보충제 꼭 먹으면서 운동해라

한국인 식단에는 벌크업에 필요한 단백질이 절대적으로 부족하다

다이어트 식단에도 감소하는 체지방과 근육량 중 근육량을 잡아둘 단백질이 부족하다

그렇다고 식사에 고기만 추가하는걸로는 한계가 있다

간편하고 가성비 좋고 흡수가 빠른 보충제가 있다

가성비 넘사벽 1등인 마이프로틴 임팩트웨이 추천한다

할인코드는 tomato 아니면 fancafe 쓰면 최대할인율 적용된다

(나한테 이득들어오는거아니고 그냥 최대할인율 주는거 적은거임)

추천인은 QNYQ-R8 해주면 정말 고맙겠다...

이건 할인율같은건 상관없이 그냥 말 그대로 추천만 해주는거다

아래 링크로 들어가면 된다

보충제를 담고 결제창으로 가면 처음에는 미친 창렬가격이 나오지만

할인코드를 넣으면 많이 할인된다

참고로 임팩트웨이 2.5kg 하나가 5만8천에 당근에서 팔린다

2.5키로 2개묶음을 사서 하나는 팔고 하나는 먹으면 딱이다

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