친환경등산 운동중 하나가 스틱사용 자제 하자는거네.

물론 무릎의 보호도 중요하지만,환경에 최소한의 피해를 입히며 여가를 즐기는 것도 중요하지.

장비를 적절히 사용해 높은산 힘드산에 빠르게 올라가는것 보다는 자신의 체력에 맞게 안전하고 건강하게 다니는것도 중요한것같아. 스틱의 사용으로 편하게 다니는것보다 자신의 근력향상을 위해 평소 짬짬히 근력강화운동을 하는것도 또 다른 재미가 아닐까해.

그리고 우리나라산이 암릉이 많으니 사실 스틱의 잘못된 사용이 더 위험하거나 귀찮기도 하잖아. 가끔 암릉구간에서 스틱쓰시는 분들도 있고 내려가면서 암릉에 스틱대고 몸을 의지하는 분들도 있더라고.  

그리고 제발 스틱들고 다니시거나 가방에 달고 다니시면 조심들좀 해주셔.

가장 안전하고 몸의 건강 특히 무릎의보호를 생각한다면 무리한 산행을 자제하고 평소애 약간의 유산소운동과 지지하는 부위의 근력강화운동이 가장 중요한 부분이라 생각되네.