생산직하면 건강이 안좋아지는 이유가..

생산직 갤러리

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Zf로 다녀온 출사 사진 수국 첨 찍어보는데 잘 모르겠워 작성자 : ㅇㅇ

생산직하면 건강이 안좋아지는 이유가..

ㅇㅇ(221.163) 2023.08.24 09:55:58

조회 677 추천 4 댓글 4

장시간근무, 교대근무는 너무 유명하니까 넘어가고

난 긴장감 + 화장실문제 + 수분섭취문제가 꽤 큰거같음

사무직으로 비유해보면

컴퓨터 책상 앞에 앉아서 펜대 굴리면서 업무하잖음

이게 쉽다는건 아닌데 생산직은 화학물질이라든가 진짜 위험하다면 위험한 곳에서 일을하고

사무직은 위험하진 않으니까 긴장감이 그리 높지 않음

여기에 방진복 위생복까지 입어야하고 화장실 가는것도 제한당하고 귀찮으니까

물도 잘 안마심

안전한 환경에서 일을 하면서 물을 자주 마실 수 있고 화장실을 언제든지 갈 수 있는

이 환경이 얼마나 중요한지를 생산직을 하면 느끼게 되더라

일반적으로 사회생활을 한다는 가정하에 (집안에서 걍 겜만 하면 하루에 물 1리터도 안마셔도됨 활동량이 없으니까)

하루 수분섭취가 1리터 반..그니까 1500ML 정도가 적당하다 생각함

그럼 24시간으로 분할했을경우

아침에 일어나서 물마시는경우가 흔하니까 250ML

오전 근무하면서 250ML

식사 후 250ML

오후 근무하면서 250ML

이렇게만 잡아도 1L거든

이제 나머지 500ML은 퇴근 후에 마시거나 해서 적당량 조절이 됨

근데 생산직을 하게되면 여러모로 힘든거같음 ㅇㅇ

웃긴건 사람은 적응의 동물인지라.....어찌어찌 적응하게 되긴 하더라

근데 그건 건강한사람 기준이고 빈뇨증이 있는사람들이나 중장년층들은 꽤 힘들거같다는 생각이 들었음

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