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본인 요즘 하루 패턴인데 ㄹㅇ 개백수 그자체앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2023.03.27 17:09:19
조회 182 추천 0 댓글 11
														

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주말엔 오전알바 잠깐하고 나머진 주중이랑 같음


주중에

밤10시에 잠들음(9시반만되면 미친듯이 졸림)

새벽4시에 잠깐깸(오줌)

물로 입가글 해주고  물마시고

바로 다시취침 

오전7시에깸

깨서 폰으로 뉴스랑 이거저거 보다가

아빠 출근하면

10시~12시 사이에 랜덤으로 배달음식 시켜먹음


먹고 좀쉬다가 치우고 뒷정리+설거지하고

강아지껴안고  누워서

폰질(유튜브.디시.넷플)

요즘 진격의거인 다시보는중 ㅎ

그러다 오후5시에

닭가슴살+쌀밥 or 간단하게 간식먹음



그리고 저녁6시

홈트함

(푸시업.풀업.아령3키로로 사레레.아령5키로로 이두운동)


그리고 저녁7시반에 밥먹음


먹고나서 30분정도 누워서 소화하고

저녁8시반쯤 컴터로 피파좀하다가

저녁9시반에 샤워하고

10시에 침대누워서

코트 방송 보다 잠듬

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